汽车美容店创业者该如何化解焦虑？

我们知道，当资金、资源相比竞争者处于劣势或面临竞争者迫在眉睫的威胁时，汽车美容店创业者都更可能感受到过度焦虑。特别是如果汽车美容店创业者对自己事业的目标愿景设定得过于宏大，那么在竞争的市场情境下，就更容易经历挫折甚至挫败，这就势必给汽车美容店创业者带来更高的压力感受，从而促使其产生过度的焦虑反应。

一、避免理想主义目标

缺乏经验或完美主义倾向的汽车美容店创业者容易把愿景和目标混淆起来。对立志创业的年轻人来说，“要做就做最好”固然不错，但在具体实施时却必须面对现实。即便愿景是成为所在市场的NO.1，第一步仍需解决生存问题。第一位客户，第一单，第一笔利润，对于创业刚起步来说，足以令人欣慰。

二、准备充分再去创业

人们之所以会感受到压力，最常见的原因是做着不愿意做却不得不做或不擅长却不得不做好的事情。因此，初次汽车美容店创业者尤其要有充分的准备面对创业过程中许多情非得已的妥协、承受和违心的应对。创业成功后的蓝图当然充满诱惑，但从创业到成功从来就没有一条坦途，你必须要做好应对一路荆棘的准备。

三、谋事在人成事在天

创业成功不仅仰赖汽车美容店创业者以及团队的不懈奋斗，许多时候也仰赖偶然因素。一个每一步都做对了的汽车美容店创业者，最终未必成功;而另一个跌跌撞撞走了许多弯路的汽车美容店创业者，却有可能笑到最后。所以，在决策应对时，不妨以一颗平常心待之，企图心少一分，压力就少一分。

四、直面坦然接受挫折

不愿面对挫败是人之常情，因为挫败会降低自尊感、削弱自我评价。但对汽车美容店创业者来说，直面挫败是必修课。

五、维系好家庭和生活

有些汽车美容店创业者为了事业，可以完全不顾家庭，但实际上，和睦的家庭是汽车美容店创业者在面对压力和危机时最好的社会支持来源。同时，与家人共享天伦之乐也是汽车美容店创业者最好的放松方式，它有助于汽车美容店创业者增强信心、体验到幸福。能体验到幸福的人通常不容易过度焦虑;安全感不足或幸福能力受损的人更可能深陷焦虑泥潭。